Hast Du dich schon immer gefragt, wie es sich anfühlt, die Welt aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen?
Dieser 2-stündiger Yoga-Workshop setzt den Schwerpunkt auf Umkehrhaltungen und ist die perfekte Gelegenheit für einen spielerischen Perspektivwechsel, bei dem Du gleichzeitig Kraft und Selbstvertrauen aufbauen kannst!
Was erwartet Dich?
Warum solltest Du teilnehmen?
Egal, ob Du eine bereits eine erfahrene Yogini oder Yoga-Einsteigerin bist, dieser Workshop ist für alle Levels geeignet. Die Übungen werden an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
Wann findet der Workshop statt?
Datum: 25. Februar 2023
Uhrzeit: 11 - 13 Uhr
Ort: Zeiträume oder Online
Investition: 39 €
Reserviere deinen Platz noch heute!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
Anmeldung für die Präsenzteilnahme unter info@zeitraeume-koeln.de,
oder für die Teilnahme per Zoom melde dich über birgit@yoga-stop.de an.
Bereite dich darauf vor, deine Welt auf den Kopf zu stellen und dich von einer neuen Perspektive inspirieren zu lassen.
Wir freuen uns auf dich. 🙏
Du hast Fragen: Scheibe mir einfach eine Mail an birgit@yoga-stop.de
Yoga ist mehr als nur Asana, Körperhaltungen.
Vielleicht hast du schon bemerkt, dass einen regelmäßige Yogapraxis sich nicht nur positiv auf deinen Körper, sondern auch auf dein mentales und emotionales Wohlbefinden auswirkt.
Hinter dem herabschauendem Hund und Co steckt eine immer noch überraschend aktuelle Philosophie, die Yoga als das zur Ruhe Kommen des Geistes definiert. Diese Philosophie ist das Kernstück der Yoga Praxis und es ist meine Herzensangelegenheit, Philosophie in Bewegung zu bringen:
praktisch, klar und unkompliziert.
Ab dem 19. August 2023 bewegen wir uns, jeden Samstag von 10 - 11:15 Uhr, im Fluss des Atems, durch eine dynamische Vinyasa Praxis. Dabei setzen wir unseren Fokus jeweils auf einen anderen Aspekt des Yoga Sutra, einer alten indischen Schrift, als auch auf einen körperlichen Schwerpunkt.
Auf diese Weise integrieren wir Themen wie "Yoga ist Jetzt", "Wahrhaftigkeit", "Zufriedenheit" und vieles mehr in eine ganzheitliche Yoga Praxis inklusive Atemübungen und Meditation.
Erhalte einen Einblick in die Yoga Philosophie, erlebe die Verbindung von Körper und Geist
und nimm Yoga von der Matte mit in den Alltag.
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der dauernd sich verändernden mentalen Muster"
Ralph Skuban
Bitte beachten: Der Kurs findet in hybrid statt!
Die Übungen ersetzten keine Therapie und keinen notwendigen Arzt-/Therapeutenbesuch.
Für Fragen und weitere Informationen schreib mir gerne eine Mail an birgit@yoga-stop.de