Personal Yoga
* Personal Yoga *
Rolle Deine Matte ganz bequem bei Dir zu Hause aus und verwöhne Dich mit einem Yoga-Stop,
zugeschnitten auf Deine individuellen Bedürfnisse und Vorstellungen.
Die Terminabsprache wird auf Deine zeitliche Verfügbarkeit abgestimmt.
Yoga Personal Training ist mein Spezialgebiet und die ursprüngliche Form Yoga weiterzugeben.
Meine Aufmerksamkeit gehört ausschließlich Dir und muss nicht mit einer großen Yoga-Gruppe geteilt werden.
Auf diese Weise kann auf individuelle Bedürfnisse, Fragen und Wünsche gezielt eingegangen werden.
In einem Eingangsgespräch werden Deine Zielsetzung, sowie eventuelle körperliche Einschränkungen oder Verletzungen besprochen, die bei Deiner Praxis berücksichtigt werden.
Im Yoga Personal Training kann viel intensiver mit Korrekturen, Assists und Adjusts gearbeitet werden. Außerdem wirst Du von meinen Zusatzausbildungen in Entspannungstechniken, Massage- und Wellnesstherapeutin und Reiki profitieren.
Gerne stelle ich Dir ein individuell auf Dich abgestimmtes Übungsprogramm zusammen.
Die Terminabsprache wird auf Deine zeitliche Verfügbarkeit abgestimmt.
Yoga Personal Training ist mein Spezialgebiet und die ursprüngliche Form Yoga weiterzugeben.
Meine Aufmerksamkeit gehört ausschließlich Dir und muss nicht mit einer großen Yoga-Gruppe geteilt werden.
Auf diese Weise kann auf individuelle Bedürfnisse, Fragen und Wünsche gezielt eingegangen werden.
In einem Eingangsgespräch werden Deine Zielsetzung, sowie eventuelle körperliche Einschränkungen oder Verletzungen besprochen, die bei Deiner Praxis berücksichtigt werden.
Im Yoga Personal Training kann viel intensiver mit Korrekturen, Assists und Adjusts gearbeitet werden. Außerdem wirst Du von meinen Zusatzausbildungen in Entspannungstechniken, Massage- und Wellnesstherapeutin und Reiki profitieren.
Gerne stelle ich Dir ein individuell auf Dich abgestimmtes Übungsprogramm zusammen.
Leiste Dir einen Personal-Yoga-Stop und investiere in einen Zugewinn Deiner Lebensqualität.
Deine Vorteile:
* zeitlich flexibles und individuelles üben
* Intensivierung Deiner bestehenden Praxis
* Bewegungsabläufe in Deinem Tempo erlernen
* Bewegungsabläufe in Deinem Tempo erlernen
* Fokus auf Verbesserung körperlicher Beschwerden
* Abstimmung der Praxis als Ausgleich für intensive sportliche Aktivitäten
* profitiere von meiner ungeteilten Aufmerksamkeit und gezielten Korrekturen
Privatstunden, in und um Köln, können auch in kleinen Gruppen bis zu drei Teilnehmern arrangiert werden.
Sie eignen sich auch fabelhaft als Geschenk für Menschen denen Du etwas Gutes tun willst.
Sie eignen sich auch fabelhaft als Geschenk für Menschen denen Du etwas Gutes tun willst.
Preise:
Live - Privatstunden
Live - Privatstunden
Schnupperstunde: 60 €
1:1 für 60 min, 80 €
1:1 für 90 min, 120 €
2:1 für 90 min, 160 €
3:1 für 90 min, 195 €
1:1 für 90 min, 120 €
2:1 für 90 min, 160 €
3:1 für 90 min, 195 €
3 x 90 min 1:1, 300 €
Privatstunden via Zoom
55 € für 60 min
80 € für 90 min
3 x 90 min 210 €
3 x 60 min 150 €
Du hast noch Fragen, oder möchtest eine Schnupperstunde bei mir buchen?
Ich freue mich auf Deine e-Mail: birgit@yoga-stop.de
Preise bei Buchung einer Serie von fünf bis zehn aufeinanderfolgenden Privatstunden auf Anfrage.
Ich freue mich auf Deine e-Mail: birgit@yoga-stop.de
Preise bei Buchung einer Serie von fünf bis zehn aufeinanderfolgenden Privatstunden auf Anfrage.
Die Anfahrt zu Dir nach Hause wird zusätzlich mit 0,30 € pro Kilometer berechnet.